どーもアイリスです！
だいぶ涼しくなって過ごしやすくなりましたねー(o^^o)
そう言えば、安室奈美恵ちゃん引退しましたねー！
とても41歳に見えませんねー
20年以上前から見てますが可愛いまま、綺麗なまま引退していきましたね！
かっこいいですよね(o^^o)
山本KID徳郁さんが41歳という若さで亡くなりましたね！
この人の試合も昔から見てましたが、かっこよすぎでした！
8月の終わりにガンを発表して、また戻ってくるといって…
1ヶ月もたたないうちに9月18日に亡くなりました！
神の子KIDでもガンには勝てなかったんですね…
心からご冥福をお祈りいたします。
さて若い頃は気にもしてなかった血糖値！
中年になると気になります(o^^o)
組合のオーナーさんたちの中にも気にしてる人もいるのでわ！笑
僕もその中の一人です(o^^o)
水を飲んで血液をサラサラにする！
これは、当然
ブラックコーヒーがいいのも知ってると思います！
1番効果があるのがこれだそうです！
ブラックコーヒーを牛乳で割って飲む！いわゆる”コーヒー牛乳”です！
テレビで実験して、成分や効果の説明をしてましたが覚えていませんが、これを1日3〜4杯飲むと10日くらいでだんだんと成果が出始めてました！
この番組を見た瞬間にコンビニに牛乳を買いに行きました！
今うちの冷蔵庫の中にはブラックコーヒーと牛乳は常にストックしてます！
今僕の体の中を流れている血液もちょっとずつ血糖値が下がっていると思います(o^^o)
多分…
でわ！